どうも！

健康・人生の「立て直し」サポーター

藤永智也です

はじめましての方は、

コチラをご覧ください。

今日は、スポーツクラブのプールへ行きました。

(提供：無料写真素材 写真AC https://www.photo-ac.com/)

・走るのとは違い、フォームが苦手な人でも、プールを歩くだけで運動になる

・一時的に「暑さ」を「忘れる」ので、精神的なストレスが減る。

なので、プールおススメです（笑）

さて今回は、

・カラダの症状でお悩み

かつ

・職場が決まってなくて、

かつ

・人間関係や、自分のことを表現するのが苦手？

なクライアント様からの個別相談でした。

僕が思うに、

健康のことだけで悩むんじゃなくて、

・将来への不安

・人間関係

いろい～ろと悩みが合わさって、

気持ちを吐き出したいという方

少なくないと思います。

そこで、一個一個紐解いていき、

まずは「ゼロから１へ」状況を立て直せるように

アシストするのが、僕のお仕事です。

こんなふうに⤵

《ご感想》

・「話してて気分が晴れました」

・「（相談前はどんな人か分からなかったけど）、気持ちが動きました」

・「お話に、説得力がありました」

※「説得力がある」というのは、

「今からアクションすべき方向性に納得できた」

という意味で、僕は捉えました。

来週は、少し涼しくなるかな？（笑）

ではまた。GOOD　NIGHT🌃

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藤永智也

広島県福山市在住

健康・人生の「立て直し」サポーター

①ココロやカラダが不調な方へ、

薬に頼らず、回復する方法をお届けしたり

②人生を 立て直す ご相談に乗っています。

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