37.ある整体師さんからの、忘れられない一言 「メンタル」の病は、実は「〇〇〇」の病気⁉

200mも歩けなかった僕が語る

「心」も「身体」も「人生」も元気になる

「生き方メゾット」

 

藤永智也です。

①ココロやカラダが不調な方へ、薬に頼らず、回復する方法をお届けしたり

②人生を見直す ご相談に乗っています

 

今回は、

★パニック障がい

★適応障がい

★不安障がい

★自律神経失調症

★その他ココロの病でお困りの方へ

 

解決のヒントをお伝えします。

※私は、医者ではありません。

 

きっかけは、ある整体師さんの一言

整体師(提供:無料写真素材 写真AC https://www.photo-ac.com/)


かつて、僕が愛知県に住んでいた時

パニック障がいと診断され、僕が倒れてしまう少し前の頃でした。

関連記事

・マイストーリー①

・1. 電車に乗れない鉄道ファン!!パニック障がいと電車の付き合い方(前編)

 

当時、愛知県でお世話になった、とある整体師の先生が、こうおっしゃってました。

それは。。。

 

「メンタルがやられている人は、(ココロの病気じゃなくて)『カラダの病気だよ』」

 

つまり、タイトルの、〇〇〇の答えは、「カラダ」です。

 

もう3年以上前の話ですが、鮮明に覚えてました。

 

具体的にどういうことか?

 

いただいたアドバイスから、色々と勉強してみました。

 

メンタルがやられる理由は、「自律神経」という、カラダの場所が異常だから起こったという答えだと分かりました。

 

自律神経って、皆さん知ってますか?

 

直接見えるものではないし、レントゲンに映らない

 

だから、イメージ湧かないですよね(._.)

 

一言で言うと、カラダの健康管理をしてくれる神経です。

自律神経とは?


そして、自律神経は、

①交感神経

②副交感神経

に分かれてます。

そして、①交感神経②副交感神経が、バランスを保ちながら、カラダの異変をキャッチして、自動修復してくれてます。

 

具体的には、

★「疲れたから、身体に休めとサインを送ろう」

★「緊張したときに胸の鼓動が早くなる」

★「暑くなったから体温調節のため汗をかく」

★「風邪を引いたから、ウイルスを体内から出そうとして熱が出る」

など。

 

また、自律神経は、につながってます。脳は、カラダ全体に指令を出すところです。

 

しかし、ストレスや疲れが溜まると、

①交感神経②副交感神経のバランスが乱れる。

筋肉も緊張してしまい、身体がゆがむ。

自律神経とつながっている脳も、エネルギーをたくさん使い、疲れてしまう。

ついには、ココロもおかしくなってしまうのです。

 

車に例えると、こういうことになります。

どうしたら、解決するの?

アプローチは、

「副交感神経」が、キチンと働くようになること!

 

言い換えると、

「副交感神経」という、カラダの場所が修復できる。

脳がスッキリする。筋肉の緊張も取れる。

回復に近づく!

 

自律神経について


整体師さんがおっしゃった言葉

「メンタルがやられている人は、(ココロの病気じゃなくて)『カラダの病気だよ』」

は、こういう意味だったんだなと、分かりました😃

 

冒頭で申し上げた、

★パニック障がい

★適応障がい

★不安障がい

★自律神経失調症

★その他ココロの病でお困りの方へ

 

解決するには、自律神経(副交感神経)を修復するアプローチを持ってる人に相談するといいと思います😃

(僕も、そのうちの一人なので、気になる方はご相談くださいませ)

 

◆◆ ◆◆ ◆◆ ◆◆◆◆ ◆◆

藤永智也

広島県福山市在住



①ココロやカラダが不調な方へ、薬に頼らず、回復する方法をお届けしたり

②人生を見直す ご相談に乗っています

 

↓ご別相談受付中↓

仕事を続ける?転職?起業?退職?療養? 前向きな選択ができるご相談

 

心も身体も元気に!人生「見直し」「立ちあがり」「一歩踏み出し」サポート

 

ココロの病で薬をやめたい方へ 卒業の糸口をアドバイス

◆◆ ◆◆ ◆◆ ◆◆◆◆ ◆◆

【発信メディア】

●生きるヒント発信ブログ

→ https://express2018.com/for-beginners/

●アメブロ

→ https://ameblo.jp/express7-6514

●プライベート用フェイスブック

https://m.facebook.com/profile.php?id=100003239768119

●インスタ

①メインアカウント

→ https://www.instagram.com/expressempower/?hl=ja

#福山アンバサダー アカウント

→ https://www.instagram.com/meikyu24/?hl=ja

◆◆ ◆◆ ◆◆ ◆◆ ◆◆

 

「SNS」連結はコチラ

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。

CAPTCHA