3-A席 持続可能的に「生きる」とは?

 

↑上の図は、2018年6月ごろ(32歳)に書きました↑

3号車(3-A席、3-B席、。。。)からは、藤永の想いを中心に書いてます。

まずは、このページ(3-A席)持続可能的に生きるとは?



この図は、僕らしく生き続けるための教科書を作ってみた感じです。

 

このページでは、「持続可能的に生きる」をタイトルに、僕の想いを伝えたいと思います。

※僕の考えが全てではありません。異論あればぜひ、コメント欄に書いていただくと、僕の学びにもなります。

 

人生を本気で考えた

「画像:フリー素材ぱくたそ(www.pakutaso.com)」

2-A席 人生の大脱線で書いたように、かつて僕は倒れました。

 

身体が動かず、先の人生が全く見えず、これから先、どうやって生きていけばいいか分からなくなりました

 

この先、(それまでも考えてたけど)本気で考えないと僕の人生は終わってしまう!

 

そう思い、自己分析を徹底して(1-E席 人生というレールを振り返る)、生きる糸口を探し続けました。

 

もがき苦しむ中で気づいたことがあります。

 

持続可能的に生きるために必要なもの

 

ポイントは、「持続可能的に」です。

 

・どうやったら長生きできるか?

・何をしたら、納得して前向きに頑張り続けられるか?

・「疲れてぐったりする」とか、「苦しい」とか「楽しくない」毎日にならないために、どうしたらいいか?

 

まず考えたのは、下の2つのことでした。

●健康

「画像:フリー素材ぱくたそ(www.pakutaso.com)」

●お金

「画像:フリー素材ぱくたそ(www.pakutaso.com)」




「健康」が満たせば満たすほど、やりたいこと、できることが増える!

「お金」もあればあるほど、夢が叶いやすくなる!

 

もちろん、「健康」「お金」以外にも、生きる上で必要なものはたくさーーんあります。

ただ。。。まずは!この2つが持続可能的に手に入ることが、最低条件な気がします。

 

では、ここでクエスチョン!

「お金」も「健康」も、どう手に入れたらいいか?どうしたら維持し続けられるか?

 

深く掘り下げて考えた結果、もっと生きるヒントが見えてきました。

 

お金をどう稼げば幸せか?



僕は、お金が好きです!

 

お金があれば僕は、将来オセアニアへ行き、ニュージーランドで大好きな羊を見たり、オーストラリアでキレイな海を見てのんびり過ごしたいです(笑)

 

お金について大前提は、生きてる限りずっと手に入れ続ける必要がある。

 

だからこそ、

●自分が納得できて

●時間をかけたいことで

●壁があっても乗り越えたいと思う

方法でお金を手に入れるのが、僕の考えです。

 

もっと理想を言うと、「自分のやりたいこと」「充実すること」が先にあり、そのついでにお金を得れるのが、一番ストレスがなく、長く続きます。

 

逆に、「お金」を最初の目的にして取り掛かると、お金に振り回されて、ストレスが溜まり、長く続けにくいと思います。

 

そこで、僕は下の4つを考えました。

 

Q.僕にとって、納得できるお金の稼ぎ方は?

Q.僕にとって、納得できないお金の稼ぎ方は?

Q.お金を、何のために使いたいですか?

Q.お金をもらわなくてもやりたいことは?

 

僕の答えはこれです。



この答えに気づいたとき、僕がどんなやり方でお金を稼ぎたいか?がイメージが湧きました。



同時に!お金を得るために、取りたくない行動もイメージできました。

 

次に!「誰のために」「具体的に」「どう頑張れば」「自分らしく」「継続的に」稼ぎたいか?考えることになりました。

 

さらに!お金を、具体的に何に使いたいか?が分かると、「叶えたい夢」「目標」「将来の不安」が分かりました。

 

さらにさらに!お金をもらわなくてもやりたいことは、人や社会に何を伝えたいことにつながります。



つまり、お金のことを考えると、僕の「生き方」も考えることになりました。

 

「健康」であるとは何か?

 

皆さんに聞きます。

Q.「健康」とは、具体的にどんなことを言いますか?

 2-A席 健康について

3-B席 「健康である」とは

 

書いてみました。

すると、「身体的に健康」なのはもちろん、「精神的に健康」なことも生きるのに大事だと、改めて感じました。

 



「身体的に健康」の対策は、「栄養を取る」「食生活を改善する」「身体を鍛える」「治療院で身体の歪みを改善する」「休養する」など

 

まずこれはすごく大事!病気になるリスクがグッと減ります。

「画像:フリー素材ぱくたそ(www.pakutaso.com)」

。。。と、山ほど語りたいですが、この記事で伝えたいことは次です。

 

一方、「精神的な健康」は、「毎日ワクワクして楽しいぜーーーー 😀 」っていう、前向きに活き活きと生きる感じです。

 

僕の経験から

 

結論から先に言うと、

・いくらお金が手に入っても、

・いくら栄養不足を補っても、

・いくら身体を鍛えても、

 

抜け出せないストレスや悩みや我慢が多くて、やりたいことや楽しいことができなくなると、健康はいつか失うと思います。

 

例えば、ビタミンCは、ストレスがかかると、一気に減るそうです。

ビタミン不足になると、肌がカサカサになるとか、細胞の老化がすすみます。

 

僕は20代、栄養補助食品を多く摂取しましたし、食生活も考えたほうだし、一時バドミントンやジョギングもしてましたが、それでも倒れました。

 

なので、健康であり続けるために、自分らしく前向きに過ごせる「生き方」を考え続けることも、すごく大事だと思いました。

 

※「栄養を取る」「食生活を改善する」「身体を鍛える」「治療院で身体の歪みを改善する」「休養する」など身体的な健康も大事なので、「生き方を変えれば解決する」と勘違いしないでくださいね(^^;)

 

前向きなストレスか?

「画像:フリー素材ぱくたそ(www.pakutaso.com)」

ストレスには、「良いストレス」と「悪いストレス」があります。

 

良いストレスは、例えば

・目標達成するための壁

・人間成長するための挫折

 

一言で言えば、「前向きに生きるために起こっていること」です。



一方悪いストレスは、「我慢し続けること」です。

 

僕の経験上、「我慢し続けて良かったことはなかった」です。

僕はできるだけ、「悪いストレスを減らす生き方」を作りたいです。

 

今あなたが抱えてるストレスは、前向きに生きるためのストレスですか?

 

「生き方」提案

 

このように、お金も健康も、切り口は違っても、僕にとっては「生き方」を考えることになりました。

 

楽な人生はありません。

 

でも今は、多様なアイデア、価値観が生まれる時代になりました。

 

そのため、自分がやりたいことを実践しやすくなったと思います。

 

もし、今の人生にしっくりこなかったら、ぜひ今一度、「生き方」を考えて、自分らしく前向きに頑張り続けるものを追求しましょう(^^)

 

詳しくは、お問い合わせフォームから連絡いただけたら、相談に乗ります。

 

「エクスプレス」と「エンパワー」

 

 

僕が名付けたエクスプレスエンパワーの由来は、次の2つです。

 

1.「エクスプレス」⇒「自分らしく表現」

2.「エンパワー」⇒「力強く前向きに」

2つくっつけて、そのまま名前にしました!

 

●持続可能的な生き方とは

=「自分らしい人生」「前向きな人生」を考えること

だと、僕は思ってます。

 

その上で、僕にできることであれば、お金だけではなく、様々な形で人や社会に貢献したいと思います。

 

僕と同じ目に遭ってほしくない

「画像:無料写真素材 写真AC(https://www.photo-ac.com/)」

なぜ僕が、サイトまで作って、こうして自分の経験を伝えているのか?

 

答えはタイトル通り、「過去の僕と同じ目に遭ってほしくない」から。

この想いが心の底から強く湧いています。

 

僕は、一回人生終わりかけました。

 

身体が動かなくて、何もできない、お金を稼げない、人と会えない、人から相手にされない、楽しいことができない、好きな電車に乗れない日々が続きました。

 

ホントに苦しくて、これからどうしたらいいんだとか、僕は世の中の役に立ってないのかとか、泣いた日々でした。

 

だからこそ僕は、人としてまだまだとはいえ、「立ちなおる手段やヒント」も持つようになったと自負してます。

 

僕も超能力者ではないので、あなたの人生を明確にアドバイスできません。

ただ、

・「これから何をすればいいか分からない」

・「この選択で合ってるか分からない」

・「ありのままで生きていきたい」

・「やりたいことがなかなか実現できない」

・「収益を伸ばして地域に貢献したい」

・「夢を叶えたい。そうすればいい?」などなど

 

僕にできることがあれば、小さなことでもお役に立てたいし、苦しい人生を過ごす人を1人でも減らしたいです!!

 

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生きる「のぞみ」と希望の「ひかり」を持ち、自分らしく前向きに進む「レール」を引こう!

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